Miért?

Mert a tudományt a kérdések viszik előre

Elhízás címke

Miért hízunk el?

2010.09.04 20:35:42, j_attila

Leginkább azért, mert nem megfelelő életmódot folytatunk (a szükségesnél több tápanyagot eszünk meg és keveset mozgunk, sportolunk). Ezenkívül okozhatja valamilyen betegség (pl.: anyagcsere zavar, endokrin szervek eltérése) vagy genetikai tényező hatása. De még a genetikai tényezők hatása is javítható megfelelő életmóddal (megfelelő étkezéssel és sporttal).

Tovább a részletes válaszhoz, a megjegyzésekhez és az érdekességekhez

Egészséges táplálkozás a gyakorlatban, avagy mit együnk

2016.11.01 17:08:50, j_attila

Manapság folyamatosan jelennek meg és válnak divattá új diéták az interneten, néha elég hajmeresztő ötletekkel. Ha az ember nem ért eléggé a témához, akkor különösen fontos, hogy hiteles, megbízható forrásból szerezze az információit. Sokan nem tudják vagy elfelejtik, hogy létezik szakemberek által összeállított, tudományos eredményeket felhasználó hivatalos ajánlás is. Idén a legutóbbi, 1987-es ajánlást aktualizálták. A következőkben ezt az ajánlást idézem, amelyet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége állított össze a Magyar Tudományos Akadémia Élelmiszertudományi Tudományos Bizottsága ajánlásával.



Tovább